Prepara esta receta de chocolate para tus hijos.

Si les gusta el chocolate a tus niños, puedes cambiar las barras con miles de calorías y saborizantes artificiales por algo hecho en casa con ingredientes naturales. 

Ingredientes

• 4 cucharadas de aceite de coco
• 3 o 4 cucharadas de cacao en polvo
• 2 cucharadas de miel de agave
• 5 gotas de Stevia 

Ingredientes opcionales

• Dátiles
• Coco rallado
...

Un snack para media mañana o media tarde sano y bajo en calorías.

 Ingredientes:

• 1 1/4 taza de leche de almendras
• 1/4 taza de semillas de chía
• 3 cucharadas de cacao puro
• 1 cucharada de miel de agave 

Preparación:

1. Mezclar todos los Ingredientes en un bowl.

2. Añadir en los recipientes individuales y dejar en el refrigerador toda la noche o por lo menos durante 4 horas.

3. Poner ingredientes opcionales encima y disfrutar

Refréscate con un delicioso helado vegano

Ingredientes:

250 g de moras + algunas para decorar

7 cucharas de Stevia

300 ml de leche de arroz

2 cucharadas de harina de coco

2 cucharadas de aceite de coco

Preparación:

Poner las moras en un plato y rociarlas por encima con 5 cucharas de stevia. Hacer reposar en el refrigerador por un día mezclando de tanto en tanto con una cuchara para distribuir de modo homogéneo la estevia.

Al día siguiente deshacer las moras con un cuchillo directamente en el plato. Dejar otro día en el refrigerador. Se formará una especie de...