Blog — Breakfast

La quinoa y el chocolate no son precisamente alimentos que asociamos con la hora del desayuno, a partir de hoy se te va a antojar.

Te presentamos tu próximo desayuno favorito: Quinoa con chocolate y plátano

Ingredientes:

Porciones: 2

• ½ taza de quinoa

• 1 taza + ¼ de taza de leche de almendra

• ½ taza de agua

• 1 plátano. ½ molido y ½ en rebanadas

• 2 cdas. de miel

• ...

Aprende cómo hacer el smoothie perfecto

Un smoothie es una comida completa en una vaso, sigue estos pasos para obtener un smoothie equilibrado con las vitaminas, minerales, antioxidantes y proteína necesaria. 

Choose your base

Agrega 1 ó 2 tazas de líquido

• Leche de almendra
• Leche de coco
• Agua de coco
• Té verde
• Jugo de naranja 
• Agua de coco

Choose you fruits

Escoge por lo menos dos frutas y para lograr un smoothie súper healthy agrega una verdura verde.

• Plátano 
• Fresas
• Mango 
• Sandía 
• Moras
• Kiwi
• Kale
• Espinaca 

Thicken up 

Agrega uno de esto ingredientes para...